一粒種子蘊藏了無限能量，當所有條件都具備時，它就會神奇的從中蹦出美麗
的小芽，然後繼續成長。這是上帝造物的美妙與神奇，我特別喜愛親手灑下種
子，然後期待它發芽。還記得有一次我的二十幾株發芽種子被老鼠偷吃掉，我
氣的掉眼淚，因為我生氣老鼠吃掉了我的小生命，剝奪了它們成長的機會，現
在想起來還是有點氣呢！ 人活著就會有一股創造與新生的動力，有人在事業上不斷製造高峰，為了滿足自己從自然而來的創造慾望，有人在情感上尋求再生及孕育的慾望，有人尋尋覓覓卻不知從何而起，上帝創造人之時就已經把種植與創造的慾望放在每個人心中，但重要的是你種的是甚麼而且如何讓它發芽！ 我認為人生中有幾樣東西是特別需要種植的… 第一是愛的種子，真正的愛是懂得饒恕與被饒恕，真正的愛是不求回報白白給出去的愛，沒有了愛，生命就沒有往前的動力，也沒有感染力，這個世界會不斷的往前，我們會老去、死去，而愛是唯一可以延續而不會腐爛的。 第二是健康的種子，在瑜珈課堂上，透過身體，我看到很多學生的身體是緊繃的，為了工作，很多學生搞壞了身體，一直等到出了問題，才警覺自己從不為自己種下健康的種子，更不用說澆水施肥囉！我常常鼓勵學生要懂得與自己的身體對話，時常聽聽自己的身體在說甚麼，不要因為忙碌而忽略他，不然時間久了，他可是會生氣的喔！ 第三是家的種子，溫暖的家是我們最實在的避難所，也是幸福人生最基本的條件，很多人忽略了它的存在，家可以很冰冷，也可以很溫暖，我特別喜愛而且珍惜待在家裡的時光，盡情享受與家人在一起的相處，每天我會讓我的家充滿美妙的音樂、好吃的食物、舒服的環境，讓我的家人好愛好愛待在家裡，所以每天開車走在回家的路上，心中會有莫名的興奮，有一種跟家談戀愛的感覺呢！ 第四是心靈的種子，永恆的快樂來自於心靈的平衡，我們常常追求外在的成功與夢想，其實這些都不能永遠滿足我們，真正滿足的人會因為一杯咖啡而開心，一首動聽的曲子而感動，一口好吃的菜而興奮，甚至是眼前的美麗風景而落淚，而最真實的動力來自於心靈的滿足，會讓我們如同活泉般，每天有源源不絕的快樂。 第五個是信心的種子，如同瑜珈練習中，你必須信任自己的身體，這個信念不容許被質疑，你要百分之百的相信你一定可以，聽起來好像一種表面上鼓勵的話，但是不要忘記在你心中那一顆信心的種子，如果不讓它發芽，你永遠看不到它的美麗，憑著從上帝而來的信心，我曾經看過它美麗的嫩芽，當它發芽之時，你會覺得全世界都在對你微笑，所以，不管你的處境多麼艱難，給這顆信心的種子
一個機會吧!不要輕易的讓心中的壞老鼠吃掉它喔! 上天給了我們每個人一片土地，而聰明的你甚麼才是你最需要的，有人拼了命灑下自認為珍貴的種子，結果長成的果實其實並不是自己最需要的。如同瑜珈練習中最難的部份是捨去與放掉；當我們還是小baby時我們學習『抓、拿』，但是當我們長大時，應該學習如何『捨、放』，只保留自己最需要的！ 在新的一年你要在你的土地上種下甚麼種子呢？祝福你種下對的種子，然後不斷的開花又結果！ |
